Gemeinsam zu mehr Körperbewusstsein!

Um für jeden Kunden den richtigen Trainingsweg herauszufinden wird zuerst eine Bestandsaufnahme gemacht. Dazu gehört ein Herz-Kreislauf-Check, Erhebung der körperbiometrischen Daten (Gewicht, Körperfettanteil, BMI, Blutdruck, Ruhepuls).

Aufgrund dieser Daten und gegebenenfalls unter Einbeziehung von Spezialisten wie Kardiologen, Physiotherapeuten wird auf Grundlage des Ist-Zustandes ein Ziel definiert und damit eine Strategie festgelegt.

Gemeinsam zu mehr K.o.rperbewusstsein